Капуста с курицей в аэрогриле — это не только быстрый, но и очень вкусный вариант для сытного ужина. Приготовление этого блюда не займет много времени, а результат приятно удивит.
Идеальные ингредиенты для рецепта
- 450 г капусты
- 250 г куриного филе
- 1 ст. л. подсолнечного масла
- 25 г майонеза
- Соль и специи: 0,5 ч. л. соли, 1/3 ч. л. сухого чеснока, 1/2 ч. л. молотой сладкой паприки
Поэтапное приготовление
Чтобы начать, капусту следует залить кипятком и оставить на 10 минут. Пока она настаивается, куриное мясо нарезают небольшими кусочками, добавляют соль, специи и майонез, тщательно перемешивая. Это придаст курице соковитость и нежный вкус.
Далее, нижнюю решетку аэрогриля смазывают подсолнечным маслом. С капусты сливают воду, а затем обрабатывают маслом и слегка солят. После этого на капусту равномерно выкладывают промаринованную курицу, распределяя ее в тонком слое. Все помещают в аэрогриль, устанавливают температуру на 175°C и готовят в течение 35 минут.
В результате получается аппетитное блюдо, которое отлично подойдет как для семейного ужина, так и для угощения гостей.
