Ищется замечательный и быстрый салат, который можно приготовить за считанные минуты? Взгляните на этот оригинальный рецепт, основанный на сочетании консервированной сайры и сочного яблока. Простота ингредиентов позволяет создать действительно вкусное и питательное блюдо. Сочетание натуральной сладости яблока, нежности рыбы и легкой пикантности лука создает гармоничное вкусовое единство. Этот салат отлично подойдет как для обеда, так и для праздничного стола.
Почему заслуживает вашего внимания
- Готовится всего за 15 минут — идеальный вариант для занятых вечерних ужинов.
- Недорогие ингредиенты доступны в любом магазине.
- Универсально: может быть основным блюдом или легкой закуской.
- Сбалансированный состав с белками, полезными жирами и клетчаткой.
Классический рецепт: шаг за шагом
Ингредиенты (на 2-3 порции)
- Сайра консервированная в масле — 1 банка (240 г)
- 1 крупное или 2 средних яблока (кисло-сладкого сорта)
- Лук репчатый — 1 небольшая головка
- Яйца куриные — 3-4 шт.
- Майонез (или сметана/греческий йогурт) — 3-4 ст. ложки
- Соль, черный перец — по вкусу
- Зелень для подачи (по желанию)
Приготовление
Идеи для вариаций
- Используйте вместо репчатого лука красный или зеленый лук для более мягкого вкуса.
- Добавьте тертый сыр для глубины вкуса.
- Включите свежий огурец или сельдерей для хрустящего элемента в салате.
- Экспериментируйте с заправками, добавляя горчицу или лимонный сок.
Важно: салат желательно готовить перед подачей, чтобы избежать его водянистости от яблока. Приятного аппетита!
