Цветная капуста с сыром: легкий и изысканный ужин за полчаса

В стремлении создать не только вкусный, но и полезный ужин все больше людей выбирают овощные блюда. Одним из лучших вариантов является цветная капуста с сыром, приготовленная в аэрогриле. Это настоящий кулинарный хит, позволяющий ощутить гармонию нежных соцветий, румяной корочки и аромата прованских трав. Открывайте для себя новый способ готовить быстро и вкусно!

Преимущества аэрогриля

• Хрустящая корочка без лишнего жира: активная конвекция обеспечивает идеальную текстуру.
• Сочный центр: благодаря правильному времени и температуре капуста остается влажной и вкусной.
• Экономия ресурсов: интенсивный разогрев аэрогриля экономит время и электроэнергию.

Идеальный гарнир для всех

Этот рецепт подходит как для тех, кто ценит быстрое приготовление, так и для тех, кто не хочет тратить время на уборку после использования духовки. Сочетание овощей и сыра делает блюдо не только легким, но и насыщенным, а значит, оно идеально впишется в самую разнообразную диету. Однако стоит помнить, что объем одной чаши аэрогриля может быть недостаточен для большой компании.

Ингредиенты и приготовление

Для приготовления этого чудесного блюда вам понадобятся:

• Цветная капуста (800900 г в соцветиях)
• Твердый сыр (80100 г, тертый)
• Оливковое масло (1,5 ст. л.)
• Прованские травы (1 ч. л.)
• Чеснок (1 зубчик, мелко нарезанный)
• Соль и перец по вкусу
• Лимонный сок (по желанию, 1 ч. л.)

Готовится блюдо всего за 22 минуты: 20 минут активной готовки и 5 минут для маринования. Цветная капуста будет как нежной, так и хрустящей, благодаря идеальному обжариванию в аэрогриле.