Пять быстрых блюд из кабачков за 15 минут

Пять быстрых блюд из кабачков за 15 минут

С приходом сезона кабачков многие начинают задумываться, как от этого популярного овоща хоть как-то избавиться. Вместо того, чтобы допускать их порчу в холодильнике, можно быстро приготовить несколько вкусных и простых блюд.

Хрустящие кабачковые чипсы

Идеальный перекус для любителей хрустящего, этот рецепт требует минимальных усилий и времени.

  • 1 средний кабачок
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • Соль, перец и по желанию паприка или другие специи

Инструкция:

  • Кабачок тщательно вымыть и нарезать на очень тонкие кружочки.
  • Выложить кружочки на пергамент, чтобы предотвратить прилипание.
  • Сбрызнуть маслом и посыпать специями.
  • Поместить в микроволновую печь на 5-7 минут. Если нужно, продлить время до достижения желаемой хрусткости.
  • Запечённые кабачки с яйцом и сыром

    Для сытного блюда с хрустящей корочкой подойдут такие простые ингредиенты.

    • 1 средний кабачок
    • 2 яйца
    • 50 г твёрдого сыра (чеддер или пармезан)
    • 2 ст. л. сливок или молока
    • 1 чеснок (по желанию)
    • Соль, перец, паприка
    • 1 ст. л. растительного масла

    Как приготовить:

  • Разогреть духовку до 200°C.
  • Кабачок нарезать тонкими ломтиками и выложить в смазанную форму для запекания.
  • Взбить яйца со сливками, добавить специи и чеснок, залить смесью кабачки.
  • Сверху натереть сыр и запекать 10-12 минут до золотистого цвета.
  • Лёгкий салат из кабачков

    Освежающий и быстрый салат отлично подойдёт как гарнир или самостоятельное блюдо.

    • 1 молодой кабачок
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • Сок половины лимона
    • 30 г твёрдого сыра
    • Горсть зелени
    • Соль и перец по вкусу

    Процесс приготовления:

  • Нарезать кабачок тонкой соломкой или натереть на тёрке.
  • Сбрызнуть лимонным соком, посолить и оставить на 2 минуты.
  • Добавить зелень, заправить маслом и перемешать.
  • Посыпать тёртым сыром и перцем перед подачей.
  • Источник: Что приготовить

    Лента новостей