Хек в омлете — отличный способ порадовать всю семью вкусным и сытным ужином. Это блюдо идеально подходит для тех, кто предпочитает легкие, но при этом питательные рецепты. Используйте нежирную рыбу с минимальным количеством костей, такую как хек или минтай, чтобы насладиться удивительным сочетанием аромата и вкуса.
Ингредиенты:
- хек (или минтай) — 3 шт.
- помидор — 3 шт.
- лук — 2 шт.
- яйца — 2 шт.
- молоко — 100 мл
- сыр — 50 г
- растительное масло — 1 ч. л.
- соль — по вкусу
- черный молотый перец — по вкусу
- укроп — по вкусу
Пошаговый рецепт
В результате получается невероятно сочное блюдо с насыщенным вкусом. Нежный омлет прекрасно гармонирует с рыбой и свежими помидорами, делая его идеальным для семейного ужина.
